Det viser sig, at det populære udtryk "morgenmaden er dagens vigtigste måltid", ikke er en myte. Så spis et godt måltid mad. Hele din dag afhænger af det.
Vær aktiv med de fysiske aktiviteter, som du bryder dig om. Det giver energi, gør dig fysisk og mentalt stærkere og gør, at du møder livet på den bedst mulige måde hver dag!