Okazuje się, że popularna fraza "śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia" ostatecznie nie jest mitem. Więc jedz, Twój dzień od tego zależy!
Zaangażuj się w aktywność fizyczną, która sprawia Ci przyjemność. Doda Ci to energii, wzmocni ciało i umysł i sprawi, że będziesz w najlepszej formie by zmierzyć się ze swoim życiem każdego dnia.